秋太り・・・なんてヤナ言葉なの



1) 際限なく食べちゃう?


美味しいものがあふれかえる季節・・・それが秋!
際限なく食べるのではないけれど、
美味しいものに目がないのでいろんなものを楽しみたくて…
食べてしまいます。

秋太り!なんてヤナ言葉でしょう。
でも、こればっかりはやめられない。




2) なかなかいい、解決策!



どうしたらいいだろう?解決策は?

食べない!・・・これはムリ((+_+))

では、運動する・・・これもイヤ((+_+))

だってきついし、怪我しそうだし、運動音痴だし、
運動が苦手な私にとって、それは苦行です。

じゃあ、どうすればいいのだろう・・・・って
なかなかいい解決策が見つかりました!



3) 運動が苦手な私にぴったりの減量策とは?


体重を増やさない方法って、ふたつしかない!
食べる量を減らす。
食べた以上に運動する。

実は運動をしない普段の生活でも
体の中のエネルギー(つまり脂肪のこと)は少しずつ減ります。

取り込む量よりもたくさんエネルギーを消費すると
体重は増えません。

だから、カロリーが少なければいいのです。

では、どうすればいいのか?
簡単な方法が見つかりました。



4) メリハリのある食生活をすればいい!


一日のうち一食は美味しいものを食べる。
その代わり、他の食事は量を減らす。
できるだけ、減らす。

でも、それだとお腹がペコペコです。
栄養バランスも悪くなり、体の調子が悪くなることもあります。

すると、かえって太ることもあるそうです。
だから、栄養バランスを整える補助食品が必要なのですね。

そこで登場するのが、酵素飲料です。

ダイエットのプロが開発した、ダイエット用ドリンク。



これで(太る恐怖という)ストレスなく
美味しいものを食べることができます。

秋太りをぶっ飛ばせ!
美味しい季節の必需品です。


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